Я-реальное и Я-идеальное.
Термин, а точнее даже некий пласт из гуманистической психологии, введённый Карлом Роджерсом. Суть его в том, что все мы живем в осознании себя, как Я-реальное. Грубо говоря мы приблизительно понимаем кто я, какое место я занимаю, каковы мои способности и так далее. Но внутри себя мы ощущаем немного или совершенно другими. Я-идеальное это то, к чему мы стремимся. Наши желания в сфере культурного образования, физической формы, контакта с окружающими и т.д. Между двумя этими сущностями всегда существует разрыв, таким образом складывается некое одиночество, без которого не может жить ни один человек. И это хорошо. Это нас побуждает стремиться к саморазвитию. Но когда этот разрыв становится более существенным, тогда мы испытываем затруднения в понимании самого себя, а следственно теряется связь с реальностью и ухудшаются отношения с окружающими. Но все мы знаем, что ходить то мы научились не сразу, поэтому поступательно сокращение дистанции между Я-реальным и Я-идеальным, без натиска на самого себя, лишь оглядываясь на достигнутый результат, радуясь маленьким победам, мы выйдем из невротического состояния. Я-идеальный это не утопия, скорее просто вектор, внутреннее ощущение, чего я действительно хочу. Пусть это сначала даже выглядит совершенно нереальным, но ведь уже мы сделали много, осталось лишь понять, чем ещё мы можем помочь сами себе, стоит лишь немного остановиться, подумать, представить себя, как бы со стороны, от третьего лица, и плавно от маленького реального действия переходить к другому и все.
